Schwangerschaftsgymnastik

Schwangerschaftsgymnastik

Die Schwangerschaftsgymnastik beinhaltet speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Übungen, welche die Geburt günstig beeinflussten. Dabei werden:

Grafisches Aufzählungszeichen Rückenschmerzen vorgebeugt
Grafisches Aufzählungszeichen Das Körperbewusstsein gefördert
Grafisches Aufzählungszeichen Die Haltung optimiert
Grafisches Aufzählungszeichen Atemübungen durchgeführt
Grafisches Aufzählungszeichen Entspannungsübungen trainiert
Grafisches Aufzählungszeichen Tipps zu Körperpflege und Ernährung abgegeben.

Ihr Körper lernt sich zu entspannen, dies ist wichtig für die bevorstehende Geburt.





Geburtsvorbereitung

Grafisches Aufzählungszeichen Wassergymnastik

Grafisches Aufzählungszeichen Schwangerschaftsyoga

Grafisches Aufzählungszeichen Geburtsvorbereitungskurse



 
 

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