Stillen

Stillen oder mit der Flasche grossziehen? Diese Frage werden Sie sich sicher auch schon gestellt haben.

Es gibt viele gute Gründe was für das Stillen sprechen. Entscheiden müssen Sie jedoch selber.

Die Vorteile des Stillens:

Die Muttermilch ist reich an Abwehrstoffen. Sie schützen ihr Kind vor Krankheit. Die Erfahrung zeigt, Kinder, die gestillt wurden sind weniger krank als solche die mit der Flasche aufgezogen wurden. Zudem enthält die Muttermilch Nährstoffe die praktisch alle Bedürfnisse des Babys abdecken und es vor Allergien schützt.

Stillen fördert die Rückbildung der Gebärmutter

Es mindert den Wochenfluss

Die Muttermilch ist keimfrei und ideal temperiert.

Stillen knüpft die Bindung zwischen Mutter und Baby.

Es mindert das Brustkrebsrisiko

Und das Beste: Sie haben die Nahrung immer bei sich und sparen erst noch Geld.

Nahrungseinnahme während dem Stillen

Auf folgende Nahrungsmittel sollten Sie während der Stillzeit verzichten:

Kohl
Zwiebeln
Knoblauch
Alkohol

Die Bildung der Milch

Während der Schwangerschaft sind die Hormone für die Bildung der milchbildenden Zellen verantwortlich. Sie sorgen dafür, dass vor der Geburt Milch zur Verfügung steht. Diese Milch nennt man Kolostrum. Sie sorgt für den Übergang von der ersten Milch bis zur eigentlichen Muttermilch. Das Kolostrum hat eine gelbliche Farbe und eine cremige Eigenschaft. Es enthält um einiges mehr Vitamine und Eiweisse als die spätere Muttermilch. Nach der Geburt wird durch das Saugen des Babys das Hormon Prolaktin aktiviert.

Saugt das kleine Geschöpf an ihrer Brist wird das Hormon Oxytocin freigesetzt. Es verursacht ein Zusammenziehen der milchbildenden Zellen. Die Folge: Die Milch fliesst in die Milchkanäle.

---

---

Erfolgreich Stillen

In der Ruhe liegt die Kraft. Vor jedem Stillen sollten Sie sich völlig entspannen und sich an einen ruhigen Ort zurückziehen. Unruhe, Hektik und Stress sind Gift für das Stillen.

Das Baby findet die Brustwarze von alleine - Es liegt in seinem Instinkt. Durch die Wärme und den Geruch gelangt es zur Brustwarze und fängt von alleine an zu saugen.

Dauer

Grundsätzlich trinkt ihr Baby im 4 Stunden Rythmus. Im Idealfall trinkt es pro Brust ca. 15 min.

Sollte bei ihnen ein anderer Rythmus oder eine andere Dauer vorliegen ist dies ebenfalls in Ordnung. Das Baby trinkt dann, wenn es Hunger hat.

Es kann aber auch sein, dass ihre Brust prall wird und Sie gerne stillen möchten. In diesem Fall nehmen Sie das Kind an ihre Brust. Auch wenn es nicht den Anschein macht, es hätte hunger. Dasselbe können Sie auch tun, wenn das Baby schläft. Wecken Sie es und führen Sie es zu Ihrer Brust.

Rülpsen

Beim Trinken gelangt Luft in den Bauch. Diese Luft kann zu Blähungen führen. Daher sollten Sie nach der Mahlzeit für das Bekannte "Bäuerchen" sorgen. Damit ihnen das gelingt, legen Sie das Baby an Ihre Schulter und klopfen Sie leicht zwischen die Schulterblätter.