Schlafen

Das Leben mit einem Baby ist gerade in den ersten sechs Monaten besonders anstrengend, weil es in dieser Zeit noch nicht durchschlafen kann. Denn Durchschlafen muss gelernt werden und es braucht Zeit dafür. Ob das Baby schläft oder wach ist können Sie nicht beeinflussen. Das entscheidet das Baby selber. Die Fähigkeit, tief und erholsam schlafen zu können, erwirbt das Kind durch das Reifen und das Lernen. Es orientiert sich dabei ganz klar dem Verhalten der Eltern und den Unterschieden zwischen Tag und Nacht, denn in der Nacht ist es dunkel und es ist still.

Das nächtliche Erwachen eines Babys kann für Sie und ihr Partner sehr anstrengend sein. Denn gerade in der Rolle als Mutter benötigen Sie am nächsten Tag wieder neue Energie für den Alltag.

Neugeborene

Neugeborene schlafen sehr viel. Je nach Baby kann dies zwischen 12 und 20 Stunden pro Tag variieren. Der Durchschnitt liegt in etwa bei 15 - 18 Stunden pro Tag und Nacht.

Da Ihr Baby seube Schlafposition noch nicht selber aussuchen kann, liegt es so, wie Sie es ins Bettchen legen.

Rückenlagen

Legen Sie Ihr Kind zum Schlafen immer auf den Rücken. Auf keinen Fall sollten Sie Ihr Kind auf dem Bauch schlafen lassen. Auch die Seitenlage wird heute nicht mehr unbeaufsichtigt empfohlen, da sich Ihr Baby während dem Schlafen auf den Bauch rollen kann.

Wenn das Baby wach ist, oder unter Aufsicht steht, können Sie es mit zunehmendem Alter auch mal auf den Bauch legen. Sie dürfen es jedoch nie unbeaufsichtigt lassen.

Seitenlage

In der Seitenlage müssen Sie darauf achten, dass Ihr Kind mit einem Kissen, einem zusammengerollten Tuch oder einem kleinen Stillkissen so gestützt wird, dass es nicht auf den Bauch kippen kann. Zudem sollten Sie mit der Seite immer wieder abwechseln.

Was gilt zusätzlich zu Beachten?

Achten Sie auf die Temperatur Ihres Kindes und schützen Sie es vor Übrehitzung. Der SChlafraum sollte daher nicht zu heiss sein. Die Idealtemperatur liegt bei 18° bis 20°C.

Decken Sie das Baby nicht zu warm zu. Ihr Kind darf nicht schwitzen.

Achten Sie darauf, dass Ihr Kind nicht unter die Decke oder unters Duvet rutschen kann oder es sich dies über den Kopf ziehen kann. In einem grossen Bett empfiehlt es sich daher, das Baby am Fussende hinzulegen. Somit kann es nicht weiter nach unten rutschen.

Ihr Kind sollte nicht auf einem Fell schlafen und es benötigt kein Kopfkissen.

Vermeiden Sie das Rauchen und sorgen Sie für eine rauchfreie Umgebung für Ihr Kind.