Stillen im Liegen

Sie können sowohl im sitzen als auch im liegen stillen. Gerade im Wochenbett empfiehlt sich die Position im Liegen, denn damit schonen Sie Ihren Dammbereich. Zudem bietet es eine ideale Entspannung für Sie und Ihr Baby. Nebst dem Damm werden auch die Gelenke und der Rücken geschont.

Stillen im Liegen - so gehts...

Legen Sie sich in Seitenlage aufs Bett oder aufs Sofa. Achten Sie darauf, dass Sie mit Ihrer Schulter flach aufliegen. Stützen Sie Ihren Kopf mit einem Kissen. Nun können Sie Ihr Baby mit dem Bauch an Ihren Bauch legen. Das Baby ist dabei ebenfalls in Seitenlage. Damit es nicht wegrollt sollten Sie den Rücken des Kindes mit einem Kissen, einer Handtuchrolle oder einem kleinen Stillkissen abstützen. Der Mund sollte auf der Höhe Ihrer Brustwarze sein. Mit der rechten, freien Hand können Sie nun Ihrem Kind die Brust im C-Griff anbieten.