Sodbrennen

Saures aufstossen oder Sodbrennen ist ein sehr unangenehmes Gefühl. Der Grund für Sodbrennen hat auch wieder mit den Schwangerschaftshormonen zu tun. Der Schliessmuskel zwischen Magen und Speiseröhre kann seine Funktion nicht mehr zu 100% ausüben. Manchmal liegt es jedoch auch am Baby, welches so stark auf den Magen drückt, dass Sodbrennen die Folge ist.

Was kann ich tun?

Nehmen Sie leichte, zu verdauende Speisen zu sich. Vermeiden Sie scharfes und fettiges Essen. Nehmen Sie das Essen nicht späts Abend zu sich oder wenn Sie kurze Zeit darauf sich schlafen legen.

Milch, Joghurt sowie Tomaten und Kartoffeln haben eine bruhigende Wirkung und neutralisieren die Magensäuren.

Nehmen Sie mehrere, kleinere Mahlzeiten zu sich und verzichten Sie auf Alkohl.

Je nach Funktion des Schliessmuskels, kann es sogar soweit kommen, dass die Magensäure in die Speiseröhre gelangt. Dies kann zu starken Reizungen führen. Starker Husten und ein stechendes, brennendes Gefühl in der Speiseröhre ist die Folge.

Achten Sie darauf, dass Sie während dem schlafen den Kopf leicht erhöht haben. Sollte keine Besserung eintreten kontaktieren Sie bitte ihren Arzt.