Krampfadern

Der Blutkreislauf umfasst 2 Gefässsysteme.
Die Arterien und die Venen.
Arterien versorgen die Zellen mit Sauerstoff und zwar vom Herz abgehend. Die Venen transportieren das sauerstoffarme Blut über das Herz zurück zur Lunge.

Venen müssen das Blut entgegen der Schwerkraft von den Füssen in Richtung Herz transportieren. Dies geschieht mittels kleinen Venenklappen. Sie lassen das Blut von unten nach oben strömen. Geht es in die andere Richtung füllen sich die Klappen mit dem Blut und werden dicker bis sie den Weg nach unten versperrt haben. (Funktioniert wie eine Art Schleuse)

Damit diese Schleusenfunktion auch funktioniert ist eine intakte Wadenmuskulatur voraussetzung. Werden die Waden nicht ausreichend trainiert, können sich die Venen nicht richtig entleeren und das Blut kann nach unten fliessen. Dadurch entsteht eine Art Blutstau und dadurch dehnt sich das Venengewebe aus.

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Die Folge davon sind die Krampfadern. Die Gefäss-wände werden dünner und die Vene verlängert sich.

Gefährlich werden Krampfadern wenn sich im Venensystem Blutgerinsel bilden, welche die Gefässe verstopfen. In diesem spricht man von Thrombose.

Krampfadern treten in der Schwangerschaft häufig auf, da die erhöhte Blutmenge die Wände und Ventile in den Venen dehnt und die Hormone die Gefässwände zusätzlich weiten.

Was können Sie gegen Krampfadern tun?

Trainieren Sie und stimulieren Sie ihre Wadenmuskulatur. Versuchen Sie sowenig wie möglich im Stehen zu erledigen. Lagern Sie häufig ihre Füsse hoch. Vielleicht haben Sie sogar bei ihrem Bett die Möglichkeit das Fussende zu erhöhen.

Ebenfalls eine Möglichkeiten bieten die Kompressionsstrumpfhosen, welche sehr eng anliegen.